Как правильно выбрать фитнес-браслет или умный шагомер?

Фитнес-браслеты помогают грамотно подходить к любым видам тренировок. С таким браслетом вам не понадобится личный тренер. Наиболее популярные производители браслетов (по ссылкам — актуальные модели):

• MyKronoz ZeFit;
• Xiaomi Mi Band;
• Jawbone;
• Nike FuelBand;
• Sony SmartBand;
• Samsung Gear Fit.

Функции умных Bluetooth-браслетов

• Шагомер;
• Счетчик калорий;
• Контроль сна;
• Умный будильник;
• Оптический пульсометр;
• Уведомления о сообщениях и звонках на телефон.

Ключевая функция любого умного браслета — это шагомер или фитнес-трекер. Встроенный акселерометр подсчитывает ваши шаги, а затем определяет пройденное расстояние. Некоторые модели способны различать виды физической нагрузки и соответственно определять расход энергии.

Также акселерометр позволяет рассчитать количество затраченных калорий.

Почти все модели имеют возможность установки дневных фитнес-целей. На дисплее отображается, насколько вы близки к поставленной цели, что дополнительно мотивирует к движению.

Большинство браслетов имеет функцию контроля сна. Датчики способны определить стадию сна и замерить ее длину. Также если умный будильник — браслет заранее начинает вибрировать, выводя пользователя из стадии глубокого сна, чтобы пробуждение по будильнику было мягким и приятным.

Как выбрать умный шагомер профессиональным спортсменам и тем, кто серьезно относится к своему здоровью? Для них подойдут модели с оптическим пульсометром (например, Mio Alpha). Его показания подскажут, когда нужно повысить или, напротив, снизить интенсивность тренировки для максимальной эффективности.

Большинство спортивных браслетов работает в тандеме со смартфоном. Собранная информация обрабатывается приложением, в котором ее можно просмотреть и проанализировать. Отдельные модели браслетов имеют обратную связь с телефоном, сигнализируя о входящих сообщениях или вызовах, что удобно при использовании беззвучного режима.

Какой фитнес браслет выбрать?

Редакция портала рекомендует следующие модели браслетов (по ссылкам — страницы в интернет-магазине):

• Xiaomi Mi Band New — недорогой браслет с долгим временем автономной работы (до 1 месяца);
• Mio Alpha 2 — вариант для спортсменов. Гаджет буквально забит различными датчиками;
• MyKronoz ZeFit — стильная модель, представлена в различных цветах;
• Nike FuelBand SE XL — модель от известного производителя спортивных аксессаров.

Ознакомиться с актуальными моделями и купить умный браслет можно по ссылке.

Узнай, что подарить на любой праздник!