Как правильно выбрать фитнес-браслет или умный шагомер?
Фитнес-браслеты помогают грамотно подходить к любым видам тренировок. С таким браслетом вам не понадобится личный тренер. Наиболее популярные производители браслетов (по ссылкам — актуальные модели):
Функции умных Bluetooth-браслетов
- Шагомер;
- Счетчик калорий;
- Контроль сна;
- Умный будильник;
- Оптический пульсометр;
- Уведомления о сообщениях и звонках на телефон.
Ключевая функция любого умного браслета — это шагомер или фитнес-трекер. Встроенный акселерометр подсчитывает ваши шаги, а затем определяет пройденное расстояние. Некоторые модели способны различать виды физической нагрузки и соответственно определять расход энергии.
Также акселерометр позволяет рассчитать количество затраченных калорий.
Почти все модели имеют возможность установки дневных фитнес-целей. На дисплее отображается, насколько вы близки к поставленной цели, что дополнительно мотивирует к движению.
Большинство браслетов имеет функцию контроля сна. Датчики способны определить стадию сна и замерить ее длину. Также если умный будильник — браслет заранее начинает вибрировать, выводя пользователя из стадии глубокого сна, чтобы пробуждение по будильнику было мягким и приятным.
Как выбрать умный шагомер профессиональным спортсменам и тем, кто серьезно относится к своему здоровью? Для них подойдут модели с оптическим пульсометром (например, Mio Alpha). Его показания подскажут, когда нужно повысить или, напротив, снизить интенсивность тренировки для максимальной эффективности.
Большинство спортивных браслетов работает в тандеме со смартфоном. Собранная информация обрабатывается приложением, в котором ее можно просмотреть и проанализировать. Отдельные модели браслетов имеют обратную связь с телефоном, сигнализируя о входящих сообщениях или вызовах, что удобно при использовании беззвучного режима.
Какой фитнес браслет выбрать?
Редакция портала рекомендует следующие модели браслетов (по ссылкам — страницы в интернет-магазине):
- Xiaomi Mi Band New — недорогой браслет с долгим временем автономной работы (до 1 месяца);
- Mio Alpha 2 — вариант для спортсменов. Гаджет буквально забит различными датчиками;
- MyKronoz ZeFit — стильная модель, представлена в различных цветах;
- Nike FuelBand SE XL — модель от известного производителя спортивных аксессаров.
Ознакомиться с актуальными моделями и купить умный браслет можно по ссылке.
Характеристики |
Xiaomi Mi Band New |
Mio Alpha 2 |
MyKronoz ZeFit |
Nike FuelBand SE XL |
Вес, г | 5 | 53 | 25 | 30 |
Время работы от аккумулятора, ч | 720 | 24 | 72 | 96 |
Пыле- и влагозащита | есть | есть | есть | есть |
Совместимость |
Android, iOS |
Android, iOS |
Android, iOS, Windows Phone |
iOS |
Трекер активности | есть | есть | есть | есть |
Пульсометр | нет | есть | нет | нет |
Контроль сна | есть | нет | есть | есть |
Уведомления о звонках | есть | нет | нет | нет |
Задать вопрос через форму сайта